走近娱乐圈之公司倒闭三百遍 第485节

好处是她的体重已经开始稳步下降，已经减过多次的她很明白，现在是到了减重最关键的时期，在这个时期什么也不做，只要维持之前的饮食和运动就能均速减重，她现在是每天稳定减四百克，每一天都能看到体重在往下掉。

虽然有营养师跟着，她也免不了开始长时间饿肚子，枣和葡萄干这样可以让人心情愉快小零食也开始出现在她的房车内，玉米面这种粗粮代餐粉也开始取代正餐。

出乎意料之外，营养师没有让她喝太多咖啡和茶，哪怕想喝，也只让她用脱因的咖啡或茶。

营养师：“你现在应该休息不好，睡觉也会出现问题，可能会有睡眠障碍，我是不推荐你用药物来入睡的，还是尽量正常入睡。咖啡和茶一类提神的东西都要少喝。”

健身教练让她在拍摄过程中需要提神就活动一下身体。

公关公司：“总之，我觉得网友的评价还是以正面为主，不需要担心。”

孔泽兰：“……”

虽然……但是……

算了。

就算她现在让水军在网上刷柳苇从来没有这样想过，她只是一个认真演戏的好演员，一切都是误会。

“健身和运动是会提神的哦。”

所以拍摄途中经常能看到柳苇在场下蹦蹦跳跳，很快就吸引了其他人跟她一起蹦蹦跳跳，同场的演员好几个都被她影响了。

大家都要减，但像她这样带营养师和健身教练一起进组的却只有她一个，连陆北旌都是自己减自己的，其他人也是自己减——显得她好像特别娇惯。

她跟陆北旌说：“小兰还说我不会花钱，我觉得我挺能花的啊，你看这整个剧组只有我现在还有三个老师跟着。”还有一个钢琴老师。

估计网友也只会哈哈哈是是是。

然后该玩梗还玩梗去。

第444章 粉群同盟 秋天到了，拍摄任务更重了………

秋天到了，拍摄任务更重了……

王导安排了更多的室外拍摄，为了抢秋天的景色，柳苇等人不得不多次往返于横店和摄影棚。