第七章 要么跑，要么死

‘耐力要素’：机体长时间工作克服疲劳的能力。

‘柔韧要素’：关节活动幅度、肌肉韧带的伸展能力。

‘灵敏要素’：改变体位、动作、身体资质和方向的能力。

五大要素，相辅相成，组成了身体素质。唐鸿耐力尚可，至于柔韧和灵敏这两个方面的评分，仅仅过了及格线。

譬如柔韧指标的测量方式，立位体前屈，俯卧上体后仰。这都是唐鸿不擅长的领域，他觉得还是力量测试最简单最合理。

他看向力量评分标准：

卧推40KG是及格。卧推60KG是普通。卧推80KG是良好。

卧推100KG则是优秀范畴，再往上，无论多少都只是优秀评分。

应该是为了防止单方面特别卓越的学员拿到较高评分。

“力量方面测完了。”

入营测试，全部测完，快到夜晚十二点。

具体评分，众人的名次排序，还有待整理。

特训营整理出一份表格，提交给黄河组织的总部，然后由总部进行记录并审批之后，才算是尘埃落定，得出名次结果。

“很好！”

牛贺川又出现了：“明天将会进行第一次特训考验，今天就到此为止。所有人站到天亮再回去。”

“还有速度。”

他确信，力量速度的指标，应该超过萧子允。

但身体素质测试，分为五大方面：

‘力量要素’：略。

‘速度要素’：略。