第十六章 2001年，巴尔的摩，纽约

但你千万不要用想象使自己苦恼、忧伤有很多恐惧产生于疲劳和孤独

除去有益于身心健康的原则之外

你要善待你自己

世界上有很多人为了崇高的理想在忍饥挨饿生活中到处都有英雄主义存在

你对你自己要诚实

尤其不要无情装有情

对爱情不要玩世不恭

在这干旱、没有希望的土地上

尽可能不要放弃这种努力和追求

你要轻轻却清晰地说出自己的真实思想并且耐心倾听别人含糊甚至烦人的想法因为每个人都有他们自己的故事

你要远远避开那些吵闹、具有侵略性的人他们会使你的精神苦恼

如果你将自己与他人作比

那么你将变得既自负又痛苦

它是一片四季常青的绿洲

你要认真吸取流水年华的经验

从容地向青春时光告别

你要培养自己的精神力量

以抗衡突如其来的不幸的打击

因为这世上永远有着比你强和比你弱的人们你该享受你自己的成就和计划

保持对你自己的事业的兴趣

它们不管多么细琐、低下，都是你在变化多端的时代能真正拥有的财产在商业事务中你要小心谨慎

这世上到处都有阴谋和欺骗

你也不要让自己对美德视而不见