第四百三十章 健美的“黑珍珠”

最重要的是，她和赵如意一样，放下铁块的时候，没有什么停顿和休息，就会继续拉起，那杆子和铁索，都被磨的烫烫的……

赵如意揉揉双肩的肌肉，站起来，感觉腰部都有些酸。

他搭起一条毛巾，去跑步机那边锻炼腿部力量。

机器启动，赵如意看看那女孩，还在那边拉重锤拉力器，没有跟过来，心想应该是自己想太多了……

不过这种这种黝黑健美却不粗壮的身材，真的是很诱人啊……

只见这个女孩也站起来，摇摇脖子，到后面再加两个铁块，跟赵如意达到一样的强度。

健身房里的教练，早已看到这边的情况。但是见那女孩似乎没有脱力的迹象，而且也是逐步加上去的，也就没说什么，仅仅是密切注意。

看那女孩呼吸的方式和运力的节奏，就不是初学者，如果不行，她自然会停止。

赵如意心想伱是跟我犟上了啊，我一个男人，怎么也不能输给伱这个女人吧。

于是赵如意没去看她，把握自己的呼吸，一下一下的拉动握杆。

他慢慢的跑了一阵，却发现，女孩搭着一条粉色毛巾，也过来了。

熟练的设定跑步机上面的按键，她转头看看旁边的赵如意，“刚刚，伱是输了吧？”

这种20kg级的力量型的训练，重要的不是速度，而是持久，到最后会慢慢接近体能的极限，如果拼命的拉动，身体的负荷太大，往往能有十几下就彻底歇菜了。

健身房的教练看着两人缓缓的拉动器械，暗暗吃惊，这……至少有五六十下了吧，两人居然都还没有懈怠的意思……

赵如意感觉自己腹部的丹田里有热流涌动，这是身体的热能在经脉里流动的迹象，汗水现在已经打湿他的运动装，但越是这样，越是酣畅淋漓。

20kg的铁块，要缓缓提起，也要缓缓放下，速度越是慢，就越是考验臂力和耐力，赵如意把身体里的热流从呼吸里排出去，感觉肩膀已经很酸，脖子也有些僵硬，再转头看看，那个女孩子缓缓呼吸着，还在拉动握杆……

一直到赵如意的肌肉有些撑不住，那女孩还在慢慢的拉着……次数应该不比赵如意的少太多……