第一百二十三章 康复训练

可是，这样做真的好吗？正所谓过犹不及，这样不会起反作用吗？

答案是肯定的，这样当然会起反作用，这不，尹寂辉速度的下降就是最好的证明。

从山上跑到山腰处，尹寂辉用了半个小时的时间。现在尹寂辉依旧汗流浃背了，要知道这可是下坡路啊！

尹寂辉看了看上山的路，他还在想，这么锻炼是不是有些太保守了，是不是应该再负一点重？还是再加大距离？

想这件事的时候，尹寂辉的两条腿上的肌肉火辣辣的，这并不是说尹寂辉体质不好，而是因为透支以后身体还没有回复过来。

此时，尹寂辉感到自己的腿又酸又痛，这本该是明天出现的情况，而现在却出现了，看来自己的运动量还不够！

于是，尹寂辉放弃了接下来一分钟的休息时间，立刻开始跑步。他的目标是突破极限！

所以，即使是答应了其他龙之子要隐居，但是还是市场去和兽类玩玩，偶尔也去人类的城市溜达溜达。

也多亏了这个习惯，螭吻在人类的世界有很多身份，低到要饭的乞丐，高到道宗的外宗长老，不过大都会是分身在处理日常琐事就是了。

“我去训练。”说罢，尹寂辉就要转身离开这个山间小院，他要现在山间慢跑，以后再慢慢加运动量。

这虽然慢，但是凭借前世的智识，尹寂辉知道这种事是急不得的，否则要是搞个运动损伤就得不偿失了。

“喂，小子，现在我就不逼你了，你康复后跟我说说金金的事情啊！”螭吻大声说道，他以前从和尹寂辉的对话中已经得知了龙凤之子这一世的名字。

这个林荫小道的太阳并不强烈，经过“树木空调”的调解，这里的温度在二十二摄氏度左右，是理想的最佳温度。

但是，这里的路面并不怎么平坦，而且还是硬土地面，在这里慢跑对肺也是有一定伤害的。

尹寂辉是修真者没错，但是他现在的身体连握在家里几年不出来的宅男都不如，肌肉的耐力小到惊人。

慢慢的，尹寂辉的速度满了下来，现在连上山的路一般都没有跑完，而尹寂辉的衣服已经湿透了，头顶还冒着白烟，看上去就像是一只落汤鸡。

可是，尹寂辉还是在坚持跑步着，他拜托玫瑰施展了一个环境，让尹寂辉杜绝了身体传来的酸痛和疲累的感觉，这样就可以毫无压力的增加运动量。

尹寂辉点了点头，然后顺着小山路开始了慢跑，遵循三步一呼三步一吸的规律，很有节奏感。

螭吻看着尹寂辉远去，无聊地把手中的悟道茶一饮而尽，这修士视若珍宝的悟道茶螭吻却不当一回事。

“算了，今天就去道宗玩玩吧！不知道十三代弟子把那件事处理的怎么样了。”自言自语了一句，螭吻神通一施展，就消失在了原地。

螭吻扮演的角色在道宗算是第十一代弟子，而活这么久，螭吻的理由则是天地灵药，他可不喜欢当一个普通弟子过活。

尹寂辉准备从山上跑到山腰处，稍作放松后立刻向山上跑，累了稍微放松一会，然后立刻继续跑步。