时光倒转 第52节

运动训练最低级的阶段就是凌到发球，邢可跑动接抽, 调动全身肌肉。

整个过程累得够呛，原先准备得清清爽爽的皮肤和衣装又毁了。

凌到坐在高脚椅上, 拿着网球一个个拍出去, 不管邢可接不接得到, 他弹无虚发, 打得她左右开花满地找球，有的还砸在她身上。

最后她消极罢工了，累倒在地上一动不动, 侧躺着，死猪不怕开水烫的模样。

“起来！”

作者有话要说：　　感谢美人的支持和打赏-3-

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凌到拿着一个球砸到了邢可脚边，弹的老高，手上是用了劲的。

“歇口气。”

“特训时间是两个小时。”

邢可无力的抬了抬运动手环, 才过了40分钟。“真的要死了，教练休息十分钟吧。”

第43章 终结

集中营生活日复一日的单调紧张。

邢可练完器械后, 配合热冷水交替洗浴，用美体霜慢慢按摩身体，有助于塑形。弄完了一切，她换上休闲套装准备去休息室看书听音乐，所在的达人区区长要求她去参加特训班。

邢可反抗无效，只好乖乖走到训练房。

凌到对她去而复返也是有点好奇, 弄清楚原因后, 就做了安排, “你的体能上来了, 比赛的时候应该没问题，现在训练下运动协调能力。”