第二十章 俺们那噶都是活雷锋
鹰抓燕雀鹏舒翼，落霞迷津降魔顽。群战之中有妙计，声东击西凯歌传。反点璇机诱敌式，瀑溅征衣力惊天……
耳边，心法口诀，不断回荡，周浪心法口诀与手上动作一起练习，他的棍法水平，在急速提升之中。
白猿出洞！
一时间，宛若天宫坠落，周浪擎苍，以棍顶住，神采威武，大有金刚之尊严。
跨虎登山！
只见，那老者此刻一身气质，古朴无华。
气势、神态、意志，三者合一。
他含胸拔背，舒项收颏，收腹收臀，气沉星海，舒展大方。
但见他施展步法，进退、仆步、透步、弓蹬步、跳跃步……
转圈用八卦步、稳重、潇洒、沉着……
掩棍换掌，虚实变幻为下式扫棍做准备，此掌如同猛虎出山，威猛无比。
淡扫秋水！
双目若秋水澄澈，摆棍横扫，正所谓棍扫一大片，威力无匹。
此三式棍法，便是第一卷最为精髓的部分。
打、击、架、刺、点、压、崩、扫、缠、搅、托、封、贯、袭……
周浪看血脉喷张，整个人激动无比。
老者不断施展着棍法。
周浪心痒难耐，伸手一招，练功房内出现一根棍棒，周浪跟随老者开始练棍。
伏魔棍法自古传，双头并用妙无边。白猿出洞身法健，跨虎登山礼当先。肋透秋霜为虚式，进步撩阴敌胆寒。