第一章 新生儿期（五）

晚上睡觉不能关灯

新生儿喜欢光亮，但要帮助新生儿辨别白天和黑夜，这对培养良好的睡眠习惯是很有意义的。所以，不能一天24小时室内都同样明亮，也不能不分白天黑夜室内光线都很暗，这样对新生儿的视力发育不利。

正确做法：晚上要关灯睡觉。为了观察新生儿是否有吐奶及其他异常情况，可把地灯或床头灯打开，光线亮度以能看到新生儿面部为准，不宜过强。

正确做法：3个月以内的宝宝颈部的曲度还没有形成，不需要枕头。当然，为了固定新生儿头位，不溢乳的新生儿可以睡马鞍形的枕头，枕头的软硬要适中。如果秋冬季宝宝身上穿得较厚，则应在头部垫一个小枕头以保持脊柱呈水平状态。

夏天不能开空调

很多爸爸妈妈都认为新生儿的房间夏天不能开空调，所以即使炎炎夏日，产妇和新生儿都热得浑身起痱子，也不敢开空调。

正确做法：产妇和新生儿是能适当吹空调的，但是空调温度不能设置太低，25℃～28℃即可，以室内感觉凉爽但又不冷为宜，而且不要把空调的出风口对着宝宝吹；也可以通过开隔壁屋的空调，让居室整体温度下降。总之，要让产妇和新生儿在舒适的温度下休息和睡觉。在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。还要经常开窗换气，确保空气流通，多给宝宝喝水。

蜡烛包睡得稳

民间育儿习俗勘误

不能见光

新生儿不能被强烈光线照射。强烈光线会伤害新生儿的眼睛，但这并不等于说新生儿不能见光，如果把新生儿的房间布置得很暗，几乎没有光线，这对新生儿的视觉发育是不利的，而且也不利于帮助新生儿建立昼夜睡眠规律。所以，笼统地说新生儿不能见光，是错误的。

正确做法：白天不要挂窗帘，尤其是质地较厚、颜色较深的窗帘。晚上也可以使用正常的照明灯，但光线不宜过强。

怕冷不怕热

把新生儿像蜡烛一样包起来，认为这样才睡得稳，这是民间育儿特别普遍的一种做法。其实，即使不使用蜡烛包，新生儿对外界的反应都是泛化的，只是把新生儿包裹在襁褓中，我们看不见而已。此外，蜡烛包还会影响新生儿髋关节的发育和运动功能的正常发展。

正确做法：宝宝睡觉时最好不要使用蜡烛包，让腿和胳膊都处于自然的屈曲状态。只要室温、被子厚度合适，睡眠习惯良好，宝宝就能睡个安稳觉。

挤**

民间习俗认为，给女宝宝挤**，会避免其成人后**凹陷，这也是错误的。因为挤捏新生儿**，不但不能纠正**凹陷，反而会引起新生儿乳腺炎。

正确做法：新生儿**凹陷不需要任何处理。

民间育儿习俗总以为新生儿怕冷不怕热，这是没有科学根据的。新生儿体温调节中枢还不健全，汗腺不发达，肌肉也不发达，不仅怕冷，也同样怕热。

所以要注意室内温度，既不能过冷，也不能过热。

正确做法：中性温度是新生儿最适宜的环境温度。生活中因为穿衣等因素，适宜并相对恒定的室温对新生儿来说非常重要，适宜的环境温度是22℃～26℃。

睡硬枕头

让新生儿睡硬枕头是民间育儿的另一个习惯做法，认为这样能睡出好头形，这是没有科学根据的。新生儿颅骨容易变形，受到挤压时会出现骨缝重叠或分离，使头形发生变化；此外，新生儿大部分时间都是躺着，枕头会长时间伴随着新生儿。枕头过硬会使新生儿头皮血管受压，导致头部血液循环不畅；而且新生儿喜欢不断地转动头部，枕头过硬会把头发蹭掉，形成“枕秃”。