第十一章 10月龄的宝宝（一）

激发走路的兴趣

当宝宝能走几步的时候，可让宝宝在地上玩球，当球向前滚动时宝宝自然有追的**，完全不会顾及摔倒，可能连续迈出几步，这样就会增长宝宝的信心。

保持正确姿势

爸爸妈妈应该从宝宝学走第一步起，就让他有个正确的姿势。

教宝宝学走路，首先要教他学会变换身体重心。因为人的行走是用两条腿交替向前迈步的，每迈出一步都需要变换重心。

先让宝宝靠墙站立好，妈妈退后两步，伸开双手鼓励他：“宝宝走过来，走到妈妈这儿来。”当宝宝第一次迈步时，需向前迎一下，避免在第一次尝试时就摔倒；以后再进行第二次、第三次了。如果宝宝成功地迈出了第一步，就可以逐渐加大距离，并对宝宝每次的成功都给予鼓励。

通过以上训练，宝宝很快就能掌握两腿交替向前迈步时的重心移动，用不了多长时间宝宝就会走路了。

言语鼓励

当宝宝可以独立行走，但只能迈出几步时，爸爸妈妈要随时调整作为扶持物的家具、栏杆间的距离，逐渐延长宝宝行走的距离。

学步应当顺应宝宝的发育水平和能力，循序渐进。爸爸妈妈不要急于求成；更不能怕宝宝摔跤、磕碰，而久久不敢放手，以至于影响宝宝正常的成长发育。

该出手时就出手

让宝宝学走路，爸爸妈妈应该大胆地放手，从以下方法培养宝宝迈步能力。在学站时，宝宝可能不放开爸爸或妈妈的手或者哭着让大人帮忙，因为他自己不敢坐下去。

这时，先别急着抱他或扶他坐下，此时宝宝需要的是你来告诉他如何弯曲膝盖，这是学习站立继而学习走路的一个重要的环节。这时，爸爸或妈妈可以跪在宝宝的前面，伸出双手拉住他的手，鼓励他迈步，朝你走来。

也可以站在宝宝后面，用双手扶住他的腋窝处，跟着他一起走。开始时，宝宝或许需要你用力扶住，之后你只需用一点点力，宝宝就能自己往前走了。

当宝宝可以放开手脚迈步走时，给他准备小皮球或可以发出声响的拖拉玩具以鼓励宝宝多走，用增加难度、设置障碍物的方法提高宝宝的平衡和协调能力，让宝宝走得更好、更稳。

灵活施教，安全学步

让宝宝学走路，爸爸妈妈还要根据自己宝宝的具体情况灵活施教。对宝宝来说，最初的良好行走体验是非常重要的，所以爸爸妈妈在教宝宝走路时，一定要注意做好保护工作：

保护好宝宝

最初练习行走的时候，爸爸妈妈一定要注意保护宝宝。待他脚步灵活以后，才可以撒开手，与宝宝相隔约50厘米，以随时保护他。

学走路也意味着摔跤和受伤的机会增多了，爸爸妈妈要为宝宝准备一个相对安全的环境，减少他磕碰的机会，并且尽量让宝宝在你的视线范围内活动，而且随时做好“救援”准备。

蹒跚练习

妈妈可拉住宝宝的双手或一只手让他学迈步，也可在宝宝的后方扶住宝宝的腋下，让宝宝向前走。锻炼一个阶段后，宝宝慢慢就能开始独立的尝试，妈妈可以站在宝宝面前，鼓励宝宝向前走。

开始的时候，宝宝可能会步态蹒跚，向前倾着，跌跌撞撞扑向妈妈的怀中，收不住脚，这是很正常的表现，因为重心还没有掌握好。这时妈妈要继续帮助他练习，让宝宝大胆地走第二次、第三次。渐渐地熟能生巧，宝宝会越走越稳，越走越远，用不多长时间，就能独立行走了。

变换重心