第45章 泼猴，误我！我的训练日常【必看！】

“我昨看到了晚上3点。我才知道，原来我在防守端有多么的愚蠢。”安东尼苦笑道。

“呃...”

秦峰哑然失笑。

5.【高级上肢力量训练卡】：累积完成50kg杠铃划船2000次，84kg卧推5000次。完成奖励：上肢力量+6。

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距离和诺福克学院比赛还有一周的时间。

秦峰的目标便是将这5项训练任务完成。

“叮，恭喜宿主排名上升到全美第98位，较上次提升40名。”

“叮，奖励宿主【高级上肢力量训练卡】x1。”

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目前秦峰的训练任务有4个：

吃过早饭后，秦峰便前去上学。

在橡树山高中门口，秦峰遇到了卡梅隆-安东尼。

“melo，你昨晚干什么了？怎么顶着两个黑眼圈，你子该不会...”秦峰半开玩笑的调侃道。

“去你的...”安东尼没好气的骂道，转而表情认真的道：“秦，你前两不是给了我一张【加里-佩顿的防守录像】吗？”

“嗯。”秦峰点零头。

1.【高级原地近距离投篮训练卡】：需要累积完成2000次干扰下的篮下近距离投篮。完成奖励：原地近距离投篮+6。

当前进度：112\/2000

2.【初级进攻篮板训练卡】：在正式5v5比赛当中，累积获得100个进攻篮板。完成奖励：进攻篮板+1。

3.【中级弹跳训练卡】：需要累积完成20,000次跳绳。完成奖励：弹跳+3。（ps：弹速训练卡是跳箱子。弹跳训练，增加弹跳高度。）

4.【中级下肢力量训练卡】：需要累积完成500次84kg深蹲。完成奖励：下肢力量+3。