第184章 学习跳高的陈小姐

苏云和何鸿飞重新把杆子架上。

陈曦再走到杆子前，脑海里过了一遍刚才的得失，深吸一口气，弯腰、屈膝、发力，奋力一跳！

“啪！”

一屁股坐在了杆子上，又随着杆子一起落到了垫子上。

“成功了吗？”这次她的注意力在怎么跳上面，还以为成功了。

苏云又将她拉起来，鼓励道：“还差一点点，再用点力就好了。”

陈曦起身，回头，看到何鸿飞又在帮她捡杆子了，皱眉说道：“我已经尽了我最大的力气了。”

“呃……”苏云示意一下何鸿飞，“飞飞你帮忙示范一下。”

何鸿飞点点头，就去起跑处，准备了一下，而后以弧线跑向杆子，速度由慢变快，最后猛然冲刺，以一个漂亮的背越式跳过杆子，落在垫子上。

“飞飞这一跳就特别标准。”苏云与陈小姐讲解道，“助跑要先慢后快，然后跑弧线，最后冲刺，全力起跳。”

真是个理论带师！

陈曦笑着点头。

“那就……”苏云想了想，“你的腰背其实远远高过了杆子，只需要用力抬一下屁股就好。”

说着，他不自觉瞄了一眼陈小姐的屁股……陈小姐有胸有屁股，腿还长、也紧致有肉，身材真的很好。

陈曦听着，又感觉已经理解了。

作为一个认真学习的高材生，她的理解能力并不低。

“再来一次！”

“好！”苏云道，“现在你就站到杆子前，练一练感觉。”

他说着，又伸手画出一道弧线，“就这种感觉，身体像这个弧线一样越过杆子。”

“嗯！”

陈曦依言走到杆子前，深吸两口气，想了想何鸿飞刚才的示范动作，又想了想苏云的描述，感觉懂了，就屈膝，发力，起跳，整个身体都飞了起来。

起跳的一瞬间，她想着苏云画的弧线，就将上半身往后仰，然后……