第十八章 天族术法

“好了。现在跟我走。”凌月说完带头朝另一个方向走去。

“不是……吧，还走啊！”凌宇楠一声哀嚎后，见凌月并没有等他的意思，只好抬腿跟上。

两人来到一个健身广场。这里有不少给社区里的居民准备的健身器材。像是单杠、双杠、翘翘板、单柱太极推桩、双人腹肌板、滑梯、单人椭圆机、三人扭腰器、伸腰伸背器等。凌月率先带凌宇楠来到单杠前，亲身示范让他将腿放上去做拉伸。哪知凌宇楠的柔韧性太差，仅仅是到他腰部的单杠高度，他居然都无法抬腿放上去。凌月无奈，走上前一手压住他的肩膀稳住身形，一手握住他的小腿速度往单杠上一放。

只听“啊——”的一声惨叫，凌宇楠痛得紧紧闭上了双眼。然后，就剩下哀嚎和呻吟。

“全身柔韧性太差，腿部韧带太封闭，腿脚无力，耐性太差……”凌月一边压着他的腿，一边不断指出他身上的各种问题。

“姐，你打算怎么训练我啊！？”刚下楼，凌宇楠就憋不住好奇心开口问道。

凌月看了他一眼，回头，淡淡道：“接下来，你只要跟着我，看着我做什么，你就做什么。明白？”

凌宇楠立刻狂点头，“明白……”

他的话还没讲完，凌月已经抬腿开跑。他连忙跟上。

凌月跑步的速度虽然不快，但是一直保持匀速。凌宇楠刚开始还觉得是小意思，一直跟着她保持五米的距离跑着，但是渐渐的，一千米的时候他就开始气喘吁吁，四肢乏力，与凌月慢慢拉开了距离，变成二十米远了；又过了一会儿，三千米的时候，他开始觉得自己的双腿像灌了铅似的，每跨一步都举步维艰，与凌月的距离已经有五十多米了。再看凌月，脸不红气不喘，照样保持匀速，偶尔还回头给他个微笑，顺便挑衅地对他勾勾手指。

凌宇楠听着她嘴中说出的一个个问题，很是尴尬，也不哀嚎了，咬紧嘴唇忍受住大小腿韧带拉开传来的阵阵疼痛。

凌月头转向一边，暗暗露出一个微笑。

凌宇楠终于坚持不住，使出浑身力气对前面与他不断拉开距离的凌月大喊道：“姐……姐我不行了！”奈何因为力竭，声音根本没喊多大声。当他以为凌月根本没听到，打算再次使劲儿喊时，前面的凌月终于停下了脚步。转身朝他走来。

凌宇楠见此立刻也跟着停下脚步，双手搭在双腿上不断喘气。哪知……

“走起来！不要停下来！”凌月大声喝道。

凌宇楠只好站起身，抬起头迈着似有千斤重的双腿向前走去。

终于，两人走到面对面。