第700章 境界

不管是内修气于下丹田，还是再住肉体于中丹田，都是可以突破到筑基期的。

也不过是比普通人强上一些。

而中丹田摄取能源，化生能量，以养后天。

修炼了中丹田就可以修炼肉身，通过中丹田的吞吐强化内腹。

使得肉身强大。

这也是李阳为什么肉身强悍，光是不动用内力也可以抵挡内力的攻击。

最开始的修炼只是对下丹田的修炼，下丹田也为关元。

在神阙下三寸的位置。

这里就是储藏内力的地方。

修炼之始就是感应气感，运转全身然后归于丹田，这个丹田也就是下丹田。

而下乘的功法只能修炼下丹田，而上乘的功法却可以一并修炼中丹田。

而且恢复能力也变得更强。

这也是现在为什么基本没有人突破筑基期的一个原因。

内外兼修固然好，可是太消耗人的精力了，本来下丹田的修炼就不是普通人可以修炼的。

虽然中丹田可以加快灵气的吸收，但是下中两丹齐修，那就更为困难了。

往往最后两丹都修不好，这也是后来大多数人都是只修炼一种。

下丹田培养真气，积气冲关，而固先天。

所以所以修炼者都要修行下丹田储存内力，这也是最为基础的一步。

如果无法聚气也就没有修炼的资格。

而这种气会对人体有很大的好处，这也是为什么修炼者通常情况下都寿命比较长。

不过虽然内力强攻击也强，还可以用气来保护自己，可是自身的肉体却不会太强。