第123章 回春功

“每次面对太阳，以三轮为一组，循序渐进，锻炼会阴穴的肌肉。”

“一、二、三……九。”

三人全神贯注，眼睛睁得大大的，眨都不敢眨一下。

生怕眨了眼，耳朵会漏听似的。

徐闻手上拿着笔，却忘记记录了。

一旁练刀的铁东再也不装了，悄悄移步靠近，生怕听漏了。

这种“重振雄风”的方法，对每个男人都有致命的吸引力。

就连到了后世，信息发达，科技昌明，还是有那么多人被所谓的“壮阳”骗局给套了进去，白白浪费钱财，甚至伤身。

徐闻叫道：“仙师稍等……”

说着，疯一样冲去书房，然后又疯一样跑了回来，手上多了一本笔记本和一根硬笔。

这套方法，其实在后世不算什么新鲜东西，网上随便一搜一大堆。

古代叫做“回春功”，国外叫做“pc肌锻炼法”，或者叫做“凯格尔锻炼法”。

就是锻炼男女特定部位的肌肉，以增强人的回春之力。

在一些孕妇生完孩子之后，也可以通过这种锻炼，修复漏尿等产后后遗症。

这种方法，是经过医学验证的。

张天道：“我说的这种锻炼之法，叫做天地回春功。”

“首先，要以太极拳有底子，每日不懈地练习，务必练得身体气血舒畅为止，为身体打下基础。”

“当然，不会太极也行。用其他打熬身体的锻炼方法也行，只要注意适度即可。”

“其次，每日早晚，迎着日出，吸收天地第一缕紫光。”

“傍晚则送别黄昏，随着那大日回归大地，收蓄精气神。”