谈镇定：平常心 心常平

<b>才能以不变应万变。</b>

“平常心”要以“平常”来准备，而非临时抱佛脚。

<b>“平常心”也是“心常平”，让你的心总保持在平静的状态，</b>

“平常心”也是“心常平”，让你的心总保持在平静的状态，才能以不变应万变。

<b>“平常心”要以“平常”来准备，而非临时抱佛脚。</b>

平常心就像这三个字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。举个例子，你平常早餐都吃一个鸡蛋、一块面包，晚上都睡七个小时觉；考试的时候，也像平常一样睡七小时觉，早晨吃一个鸡蛋、一块面包，就是有平常心。

所以，在做胆囊割除手术的前一天，我跟平常一样写文章、看书、看电视剧，跟平常一样时间上床；我每次出国前，也必定跟平常一样的时间睡觉、起床、打球。

好！我就用平常心跟你谈谈平常心吧！

我见太多了！许多人在出门旅行前，赶着安排未完的公事，上飞机前一夜，先赴应酬，大吃大喝，又装行李装到深夜，结果还没出门，已经扭伤了腰，上飞机之后又开始泻肚子，加上出门之前休息不够，没几天就感冒了。

“什么叫平常心？我不懂。”你说。

所以，只有平常就努力、平常就警醒的人，才有资格谈“平常心”。

或许你要说，出门前的事情当然要安排好，行李也当然要装。

“要有平常心。”我先简简单单地答，又加了一句，“我和你妈妈就有平常心，所以明明知道你要会考了，也不多问你，怕你因为我们问而更紧张，也更没有平常心。”

对！这正是我强调的。

“后天就要生物科会考了，我好紧张。”晚餐时你皱着眉说。

愈是将要面对不平常的情况，你愈应该早早安排，把那不平常的负担，用前面充裕的时间分散。如同考试，你想能有平常心，就应该在平常早早准备；你想出门之前表现得从容，就应该早早去规划，甚至两三天前已经收好行囊；你想要穿新衣服上台，则应当早早就把衣服试穿一遍，甚至穿上鞋子里外走走，看看步子跨不跨得开，脚又会不会踩到裙角。