顶级自律，畅享美满人生！ 第1章 穷人逆袭唯一途径，长期自律迎难而上！

你写书一个书改十遍不痛苦吗？

你写书的时候，真的是想着那个书成为畅销书，千万百万啊去坚持的吗？

这些这些东西其实是垃圾，不是人间真理，这些垃圾都指向了一个什么东西呢？就是说你做不到一件事情，你只要摆烂，你就做得到了。他们想想觉得对，你认同的是什么？

你烂上加烂你就可以，就是负负得正。那种感觉是你真的不需要意志力吗？自律真的只有大欲望就能自律吗？

自律通过设计让那个过程有奖励，有让你觉得反馈的东西就能做到了吗？这些东西都没有涉及到事物的根源，涉及到事物最大的本质。否则为什么那么多人听了那么多自律的大道理，听了这些道理，最后还是做不到呢？这些东西都是狗皮膏药，解决不了问题，但是可以缓解精神焦虑，是一种媚药，就让你爽那么一阵子，你学习成绩差，然后我们就攻击学校，教育不好，让你本来其实可以学习很好的，你的真正的学习知道就是不学习，自学，喜欢什么学什么，这样就能解决问题了。

你不自律，躺平每天让自己舒服就可以了啊，迎合自己的情绪，去做自己喜欢的事儿。这种就是没药啊，如果你只要去做那些高难度的高消耗的男人，正确的事情，你就会发现一件事情，跟你前面的自律失败的原因基本上一样啊。

比如我说的刷题背书，学习高难度的知识，备考一门很难。这个什么建造师，注册会计师，你就会发现基本上都是坚持不了几天就扛不住了，特别痛苦想放弃。

雪不应该下在沙漠里！

我见证过很多的失败者，他们不自律，或者说他们很渴望变得特别自律，执行力强，但他们总是做不到。

于是他们一次次的对自律这件事情发起冲击，然后呢又一次次的失败。久而久之，他们就像海上迷茫的孤独，不知道何去何从。他们有些人能够自律个两天三天，长一点的，能坚持个一个星期一个月，那最后基本上还是半途而废，三天打鱼，两天晒网。

他们每次自律失败的形式，从根源上都是一致的，就是没有办法长期的保持自律的状态去做那些难而正确的事情。

他们的自律仅限于做那些很简单的事情，比如说洗脸、刷牙啊，给自己梳梳头啊这种事情呢，他可能通过看一些鸡汤，他就能够长期自律了。像刷题啊、背书啊，长时间备考一个非常难的专业课。

呃，也就是说我们做一个总结，就是说嗯你们总是在陷入一个恶性轮回，就是不断的向自律这件事情发起冲击，最后失败。然后最后去看一些没药，然后还是失败。我今天看到一个民工学英语的视频，我特别感动，他可能说的特别好。他涉及到自律的真正的真相了。我们之所以会被伤害，就是我们相信的不存在的东西。然后就是最后又发现被毒打一顿。

你之所以无法长期自律，也学不到真正能够让你自律的方法，是因为你获取的知识和信息跟自律的真相是相反的。曾刷到一个视频，视频中，有个哥们提到他的学习英语的过程是极其枯燥和痛苦的。那我们可以这么理解，他不喜欢英语，但是他坚持战胜了命运，学会了一技之长。

那我就说我吧，我喜欢写作。当我坐上以写作为工作的工作之后，我依然也很痛苦。

有人会说你做着你自己的梦想，喜欢的工作，为什么还会痛苦呢？因为很多loser的特别纠结，痛苦不痛苦的字眼，就是他事实上就是痛苦的呀。

你做自媒体，你一个稿子改十遍不痛苦吗？

哎，这种事情基本上就都是一个样啊，三分钟热度。那这些人自律失败之后呢，他们有些人会不断的否定自己，排斥自己，骂自己。这种自责、无奈和对于现实的无力感羞愧，使他们对自己不断的失望，而甚至严重的使一些人精神内耗——抑郁症。

我可以明确的告诉你，你的自律失败，人生失败，在割韭菜的自媒体眼里，这个不是流量密码，就是变现大法。

呃，这些自律失败的lost，他们有些人会在网上寻找解救之道啊，然后有一些那种鸡汤讲的特别激情洋溢，就会让他们感觉到哎呀，仿佛发现了人间真理。

例如啊自律从来不靠意志力逼自己自律而是情绪问题。只要情绪问题好了，就可以告别自己不自律了，告别拖延症了。

自律是高级的欲望，战胜低级的欲望，所有残忍的坚持，背后，都有着一种非常强大的欲望支撑。