顶级自律，畅享美满人生！ 第2章 穷人逆袭唯一途径，长期高价值自律！

也就是说他的大欲望并不会成为自律的根源，而会成为他痛苦的根源。然后大欲望也战胜不了小欲望。这么多年，我看过无数的孩子，他们都是呃想上进，但是行为层面很拉胯的那些有大欲望被大欲望折磨啊。你可以说这些学渣啊，他们没有欲望，他们是有的，他们就是做不到执行，做不到行为，做不到能力。

你给他灌再多的什么大欲望，战胜小欲望没有用的呀。也就是说大欲望其实很多时候是战胜不了小欲望的，倒是小欲望战胜了大欲望才是占大头。

比如说我在做的，我就想玩手机，我就想看小电影，我就想出去逛街吃好吃的。那到底是什么战胜了这些小欲望，是人的精神力量，是人的心理。

就你的大脑意识到什么是对的，什么是高价值难而正确的。然后你现在逼着自己用自己的心力去克服一个当下不舒服的瞬间，然后去做做了四五个月变成习惯了之后，慢慢适应了这种状态。也就是说所谓的自律，之所以你能够战胜一件事情，靠的不是大欲望，靠的是当下你理性的每一个瞬间，你的心灵力量的那种啊，就是像一个强有力的大手。

老师，是啊是啊，我说你是不是在b站在各种网上经常看到有人跟你吹水，什么大欲望战胜小欲望啊，然后就是自律。

他回答说“是啊是啊”，他为什么会一直说是啊是啊，就是因为我已经看过无数个这样的个案了。

自律是大欲望，战胜小欲望是我听过最大的一个笑话了。

自律这件事情是你能力和行为战胜了情绪，做到高价值的事情。长期的做到之后得到了那个正反馈。也就是说如果你能力和行为是拉胯的，你天天把那个大欲望拿出来，一拿出来。

哎呦，比如说我要上清华北大，就是在行为层面和能力层面，越拉胯的人，他一旦把他的大欲望拿出来，他就要受一次毒打。比如说他一说我要考清华北大，我要拿奖学金，然后做题一道，每道题都不会感觉自己是个智障。

你所期盼的，终会到来！

我曾经对自律这件事情发起过无数次的冲击，每一次都失败了。每一次失败的方式基本都一样，就是有一天突然间不想做了，想去做一件爽的事情，结果一天不做，天天都不想做。

我们的大脑其实是个优秀的骗子，他会不断的在你自律，在你长期自律的过程中告诉你，今天的状态不好，别做了，今天心情不好，跟人家吵架了，别做了，今天太累了，明天再做吧。

我有一次在写书，然后写书的过程中，我告诉自己现在没灵感，躺在床上打一局王者荣耀吧。然后我打了一局，我说我兰陵王玩的这么好，拿了十个人头，只是被队友拖累了。于是我说再打一把，然后我又打了一把，我打了一把的话，哎呀，快要赢的时候被人翻盘了。

我说我不服啊，不爽，怎么能被人逆风翻了，那我又打了一把三把过去一个多小时了，我看哎天黑了，对吧？先睡觉吧，对吧？太累了。

考试成绩一考下来倒数第二，然后于是呐喊，我一定要上清华，北大不上上清华，清华不改改网名。然后明天又被毒打，倒数第三，倒数第二，倒数第四。

因为在具体的行为层面和能力层面的提升，它是一种非常缓慢的一个过程。它是要你克服无数个不舒服的当下，去做到你情绪本能做不到的。

很多事情就像跳台阶一样，一步一步往上跳。你的思维是要长期的爬陡坡的，是非常不舒服的。

它这里的逻辑谬误在哪里呢？他把大欲望和你能够克服当下一个个小不舒服的过程画了等号，就好像一个人有了大欲望，有了动机就等于做到了，这不就是成功学吗？

你把你的大欲望一拿出来，你的行为做不到之后，你就会被毒打。能力和执行力层面越差的人，他的欲望越大，欲望越多他越痛苦。

后来我看到无数的人自律失败，跟我的原因基本都一模一样。后来我通过五年的自律，就是每天写五个句子，背五个句子，每周写三千字的长文，然后每天跑五到十公里，跑了三千二百公里，两年半。

那么我是如何从这种无限的自律失败走向能够自律，做到这么多事情，甚至成为百万畅销书作家的呢？

首先呢，如果你无法意识到自律是反人性这件事情，你天天听网上那些人跟你吹水，直觉就是大欲望，战胜小欲望，对吧？这种都是傻逼言论。为什么说是傻逼言论呢？

我给你举个例子啊，比如说我最近采访一个我的学生，就是他特别想拿奖学金，特别想拿很多奖，想拿很多证书，想考上一个理想的学校。

然后他就告诉我，我有很多欲望目标，然后我实现不了，我好痛苦。然后我就告诉他，你是不是有这样一种感觉，就是你每次把你拿奖学金还有各种对吧？拿奖状的那种大欲望一拿出来，你就感觉到非常痛苦，对不对？他说是啊是啊，老师你怎么知道，我说你的大欲望根本就没有办法战胜所谓的小欲望，对不对？