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「当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态。梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低，所以会造成想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是『鬼压身』最常有的情形。

「一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期〈做梦期〉，而发生『鬼压身』―睡眠瘫痪的情况。

「这种情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

我思忖片刻道：「有一种『猝倒型猝睡症』的患者，最常发生这种『鬼压身』的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生『入睡幻觉』，梦见怪异的人、事、物。

「患者清醒的时候，每当兴奋、大笑、或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

「据说有一位中年妇女，常发生这种『鬼压身』的情况，睡眠质量不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。

「心理医生为她做二十四小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直想说话却无法开口，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分钟后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，发现满身大汗。

「心理医生又为她做五次『多次潜睡试验』，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人立刻用手碰她，她随即清醒恢复正常。

」

她的姐姐怕的用力抓住身上的被子，开始歇斯底里起来，「最近不知道怎么回事，似乎全世界都变了。整个家阴阴沉沉的，妞妞也行为怪异，喜欢胡言乱语，你姐夫更是……」

她叹了一口气，没有再说下去，但她那番话，确实让人背脊发凉。「姐姐，我看是你最近神经紧张，为这个家操劳过度，实在太累了，出去散散心会好一点。」时悦颖体贴的走过去按摩着她姐姐的肩膀，「明天我陪你去购物，我们大家都放松放松。」

她的姐姐麻木的点点头，被她哄回床上继续午觉去了。

过了不久，时悦颖又回到了我的房间。「小奇奇，你说这个世界上，是不是真的有鬼？」她的声音有些沮丧。

「此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，马上叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。」

「真的不是鬼怪引起的？」她小声问。

「真的！」我没好气的回道：「要知道，我们的睡眠周期，依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入『快速动眼期』，也就是俗称的做梦期。

「睡眠瘫痪，主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断。

「这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动，而对枕边人拳打脚踢。

「为什么这么问？」我疑惑道。

「因为姐姐被鬼压床了。」她抬起头看我。

「可笑，鬼压床这种事很常见，而且有一定的科学道理。所谓『鬼压身』，绝对不是鬼在压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。『鬼压身』的现象，在睡眠神经医学上，是属于一种睡眠瘫痪的症状。

「患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似『瘫痪』状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的『鬼压身』现象。」

「但是她的鬼压床很特别，而且不是一次两次，最近真的很频繁。刚开始的时候是晚上，现在就连白天睡觉时都有发生，姐姐从前不是这样的，她最近特别容易睡着，被鬼压床时，还常常带着强烈的情绪……」她皱着眉头。