千里之约

“在哪比啊？又从哪跑啊？”姐姐笑着问。

姐姐住在乌苏里江，我住在长江边，我笑着回答：

“找个宽敞的地方，那就江边吧。”

“跑多少呢？”

前两天，做双杠时，感觉头犯晕，以前没有过的，担心是不是高血压心血管之类的毛病，与姐姐聊天时，告诉姐姐了。昨天，姐姐上网第一句话就问检查的结果，我好感动。

“单位组织体检，结果还没出来，这两天，感觉又强了些，可能是感冒的原因。”我宽慰着说道。

其实，跑步对心血管方面的毛病有帮助，包括心脏的起搏、血液循环、睡眠等都有好处，我知道，我们这个年龄稍不注意就容易出现这方面的问题。因为这段时间，工作压力大，很少有专门的时间去锻炼，随着运动量的减少，体型变化明显，抵抗能力也变差了，一些不适反应跟着就暴露出来。姐姐告诉锻炼要坚持，我同意这个观点。

谈到运动，我和姐姐对运动可以说兴趣相同，以前，我也经常锻炼，每天5千，6千的跑都不在话下，单位的体能测试，我每样都是最好，即使更二、三十岁的同事相比都不示弱。姐姐更是不得了，好多年都是坚持着每天1个小时的运动，这也给姐姐带来了丰厚的回报，不说疾病不敢缠身，面容形体居然跟三十岁的差不多，她笑着告诉我，有几次，别人都产生了误会。

这两天，终于又有时间了，于是，笑着跟姐姐说：

“我现在可以晒晒网了。”

“什么意思啊？”

“又可以锻炼了啊，我不是总两天打渔三天晒网吗？”我笑着说。

“那好啊。”

“那我们约着比试比试？”