第三十二章伶仃集训

“沈浩田，脚步再快点，移动时你们身体要微微弯曲，把重心放低，这样才能根据大脑判断，迅速做出反应”

“咱们零丁岛以水清石奇为人称道，你们看，这就是**手书的文天祥绝唱，‘惶恐滩头说惶恐，伶仃洋里叹伶仃。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。’这条路就是我们这里最浪漫的沿海堤而筑的 ‘情侣路’。”一路上，李指导给队员们介绍零丁岛的景色。

“李指导，你能不能带我们参观你们这里的什么八大景色阿？” “呵呵，我是没问题啊，但要看你们教练是怎么安排的啦。” “那就要看你们这帮小子的集训成果怎么样了，如果让我满意，当然可以安排你们参观，如果让我觉得不满意，你们也知道后果的啦。” “我们一定会刻苦训练的，教练。”

张玉轩他们14个队员被安排住进了一个大宿舍，两个女生则安排住到部队招待所去了。”你们这两个星期要完全遵守部队的纪律，一切遵照部队的规章制度行事，早上跟着部队一起进行体能训练，下午和晚上我们进行篮球技战术练习。现在你们休息一下，下午我们就开始训练了。”

下午，部队的露天篮球场上，”现在暂时分两个队伍训练，大前锋和中锋由马教练带领练习步伐移动，后卫和小前锋由我带领练习控球，突破。莹莹你去帮马教练，方倩留下来帮我。

经过一阶段的联赛锻炼，相信你们也很清楚自己在哪些方面的不足了吧，我们以后的对手只会越来越强大，越来越难对付，所以你们现在要尽量改善自己的缺点，把优点发扬得更好。”

“这次期末考试大家全部都通过了，这就是说我们明天就要出发去零丁岛进行为期俩个星期的集训，今晚你们把东西都收拾下，明天早上准时8点从学校门口出发，我们坐校车前往珠海，再转船前往。再强调一句，别迟到啊，一到8点我们准时出发，绝不等人的。

“玉轩，坤子，这回你们两个可爽死啦，等于是蜜月旅行啦。” “要死了，秦哲成，你这臭嘴巴。”莹莹和方倩同时拿起手中的零食砸向秦哲成。 “呵呵，小弟多谢二位嫂子的打赏。”

一路上，欢声笑语充斥着整个车间。”玉轩，这个零丁岛是不是那个文天祥写的 ‘人生自古谁无死，留取丹心照汗青。’里面提到的零丁岛啊？” “你小子语文课没认真上啊，当然是啊。”秦哲成插嘴道。

“我在家里查了一下，听说这个外零丁有八大景色: 伶峰揽胜、香江海市、拱桥渡水、玉带环腰、碧海飞霞、北帝晨钟、万山棋局、奇石嶙峋等八景最为著名。不知道我们这次有没机会浏览这些景色啊。”队中的 “书生”李豪说道。

两个小时后，车就进入了珠海。”好了，大家把行礼拿好，我们到了，现在下车准备坐船前往了。你们中间没人晕船的吧？” “没有，教练，我们都强壮着呢。”王乾坤嚷道。

中锋和大前锋由马教练带着练习脚步移动，螃蟹步啊，左右侧滑步，瞬间后撤啊，转身啊这类动作。

袁教练则在这边的半场几乎每隔几步就放了个障碍物， “现在你们一个个运球绕过这些障碍物，速度要快，然后上篮。方倩，你把他们碰到障碍物的次... -->>

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物的次数记下来，上篮没进的也记下来。”

“快，要快，陈然，快点，叶余天你没吃饭啊，上篮软绵绵的，董飞，你踢飞多少个了，要快但也要稳啊，你如果在场上早被吹带球撞人了。”

“啊，看到大海喊两声真是爽。”

“你小子别打扰到其他游客。”

很快船就停在了外零丁的码头上。”老袁，哈哈，你可来了。” “老李，哈哈，这次要麻烦你了，咱们哥两有好多年没见面啦，今晚得好好聚聚。来，这些就是我的球员。”

“首长好。”14个人异口同声得大声叫道。

“哈哈，我可不是什么首长啊，只是一个小兵头，来来，大伙上车吧，我们这就去军营。”