第205章 体能训练开始!
6=9+
孙素素……
她不用!
她甚至只是衣角微脏,连汗都没怎么出。
孙素素也知道,对于长久没有大量运动的盛玖来说,这一轮训练其实也挺难的。
但是,手段不狠,体能不稳啊!
而且,孙素素已经从盛玖跟阿瑞斯的关系里,猜测对方应该有给盛玖留东西。
所以,跑步结束之后,孙素素低声提醒:“赛尔指挥官应该有给你留治疗仪这些东西吧,你可以拿出来,调成舒缓模式,对肌肉进行排酸按摩。”
盛玖:。
她在前面跑,孙素素在后面跟。
一旦跑慢了,孙素素就高声提醒。
跑太快也不行,消耗体能过快,之后没有续航,也是问题。
所以,要保证一个匀速状态。
不止如此,还要注意自己的步子,呼吸……
累到不想说话,更不想猜,他们怎么知道,阿瑞斯给她留东西了。
盛玖从空间钮里找出了小型治疗仪,然后对自己的大腿,小腿,手臂,腰背这些地方进行舒缓按摩。
有些地方,她够不到,孙素素会在一边帮忙。
两个人又折腾了半个小时,对肌肉进行了排酸之后,这才重新回到店里。
盛玖回去之后,先冲了个澡。
总之,孙素素到了训练场上,也挺严厉的。
这让盛玖怀疑,对方是不是也是军队出身
不过,她没有好奇多问。实在是……
跑步就已经消耗了她所有的力气了!
跑步一小时之后,盛玖已经累瘫了。