第55章 加入猎鹰

到十二点息灯的时候，几乎所有的队员都是相互搀扶着，连走带爬的才回到营帐中。

有时候陈锋看不过去了，就帮自己宿舍的战友用推宫活血的手法给他们按摩了，这样他们在第二天马上又生龙活虎了。然后，龚教官就叫他把这个按摩手法在全队推广，这样才能让所有的队友受益。

凌晨五点，集合号那急促而嘹亮的声响就如同狂风骤雨般向还在睡梦中的队员们倾泻而来。猎鹰新的一天训练开始了。

热身训练就如同盛宴开始是的前奏，100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个蹲下起立、100个前后蹬腿、100次冲刺、100个引体向上，就足以让所有的队员知道，传说中的“魔鬼训练”已经跟他们就要零距离接触了。而一天的辛苦与苦难也正就是这热身训练开始的。。。。。。。。。。

首先是浮力训练，队员们浮在池内，双脚踩水，身上的迷彩服和大皮靴一件也不允许脱，坚持半个小时后上岸，已累得精疲力竭。刚坐下，就接到命令，必须马上跳进池内开始3000米蛙泳。衣服沾水后的重量是以前的10倍，不脱靴子游泳显得格外困难。只见队员们一个个忍不住想往池底沉，身体负重可想而知。游泳训练下来，队员们浑身上下累得只剩下两只眼球在转动了。

继而是耐力训练，15公里负重跑项目，队员每人身上一个背囊，里面装有一床棉被、一双皮靴、一套迷彩服和内衣裤、4个实弹匣、8个手榴弹、一支自动步枪、一支手枪、一把匕首、一套炊具、一套洗漱用品，足足有50斤！负重跑过程中还会设置各种敌情、障碍等科目，考验队员们的战斗意志、战斗作风以及随机应变能力。

这还只是上午的训练，午餐的时间只有半个小时，可这对于接受训练的队员们来说，这绝对是最幸福的一段时光了，因为苦难在下午依旧还要继续。

先是进行射击训练。射击训练持续的时间是三个小时，这更加不是件好受的事，在经过上午的体能巨大的消耗后，考验的是队员们的耐心和精神，一枪枪连续的射击所带来的强大的后挫力几乎将队员们的手给震麻了；而且为了能够最标准的做好射击跪子姿，单那个姿势就得保持一个半小时，并在枪管上挂上6斤重的沙袋，以训练队员操枪的稳定性，在腰间夹上夹板，训练队员良好的射击姿态，训练下来，就是经过集训考核的他们也有不少队员跪得右腿失去知觉，脚趾弯曲畸形无法伸直。

再就是敏捷训练。经过射击时调整了一下体能，为的就是这个训练。用负责这一训练的主教官的话说就是：敏捷是一个特种兵最为根本的素质，是必备的，也是必须的。训练的方式很简单，每五名队员为一组，在边长十米的小方形区域内，一名队员闪避，另外四名队员负责进攻，进攻者使用的武器就是拳头大小的石头。这是一个既累又疼的训练科目，闪避不及时，飞来的石头可是不认人的。

而在晚上也没个消停，进行的是格斗训练和攀爬训练。

格斗训练是没有时间要求，唯一的结束条件就是将负责训练的教官给放倒，哪怕仅仅是到下一会也行！不然挨打的局面将一直持续，直到队员晕倒昏迷为止。这个训练龚教官在测试过陈锋之后特许他不用参加。

攀爬训练其实是变相的体能训练，二十米高的人工岩壁是它的训练场，在负重二十公斤的情况下，爬五十个来回，就是铁人也得趴下。训练到了最后的阶段，几乎所有的人累趴下了。