第462章

和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，

促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因

为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强

免疫、延缓衰老物质OPC，进入人体后有85被吸收利用。

●爱吃葡萄的人善于交际，组织能力强，而且不会锋芒太露，懂得保护自己，但比

较懒惰。

吃的水果种类不同，会导致人的性格不同吗

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快

乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。研究发

现，抑郁症患者脑中羟色胺的含量就比常人要少。

●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感，在意别人对自己的评价。

4.樱桃中铁含量很高，是特别适合女性吃的水果，有补虚养血的功效。美国研究

人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥，口中容易出现异味，挤出樱桃汁，

加水稀释后涮口，就能帮你消除这个烦恼。

●爱吃樱桃的人善于理财，但容易感到寂寞，害怕孤独。

5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素A、B、C、D、E

2.吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，

吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，最

后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的"活维生素丸"吃下。

●爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。

3.葡萄特别适合"懒惰"的人吃，因为最健康的吃法是"不剥皮、不吐籽"。葡萄皮和