第69章

制感（是这样一种方式，借助于它）

，感官不与它们的对象接触，（产生）与心的本性类似（的状态）。

〕４９。调息是这（坐法完成）时，呼吸运动的停顾。

５０。

表现为外部的、内部的和完全抑制的（调息）

，通过位置、时间和数量来调节。

（它因而是）长（时间）的和细微

２９。禁制、劝制、坐法、调息、制感、执持、静虑、等持是（瑜伽的）八支。

３０。

在这之中，禁制是不杀生、诚实、不偷盗、净行、不贪。

３２。劝制是清净、满足、苦行、学习、敬自在天。

４６。坐法（是保持）安稳自如。

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印度哲学５３

的。

５３。而且，（调息也使）意适合于执持。

５４。

４７。

通过行为动作的放松和（对）无限（观念的）等至，（坐法得到完善）。

４８。因而，（当坐法完善后，）两两相对之物的干扰就停止了。

〔当坐法完善后，这（瑜伽行者）

就不再受两两相对之物，如热与冷的干扰了。