第35章吃与农业

总之排泄不通畅是非常痛苦的亚健康甚至是疾病，不得不防。

灾难之下，要学会详细配比进食策略，防止出现类似状况。

陈远一边向李灵阳解释各种食物和药物对人体的影响，然后给出每餐进食建议。

后者也认真的在本子上记下这些知识。

食物之外就是一些日常物资，例如卫生纸之类的东西。

“那当然不可能--有机会可以试试，就是不知道下一次有新鲜食材是什么时候了。”

陈远这么想着，突然注意到一条新的消息出现在了眼前的信息框里。

宋新的那批货到了。

陈远装模作样的拿出手机看了一眼：“宋新承诺的物资到了。”

......

值得注意的是，在当前环境下，用于净水的化学物品也被陈远分类为了日常用品。

别看现在是大雨，到处都是水，但由于大规模停电和给排水系统瘫痪，纯净水反而是稀缺物资，尤其是可食用的水。

至于雨水，雨水并不干净，其本身就是参与大气循环的水分，在空中与一些尘埃附着后形成水滴。

这些尘埃本身就不太干净，更何况在大气循环中，水分中可能还会溶解进一些硫化物和硝化物。

足足50kg的各类物资，各类食物和配套药品占了五分之二。

主要包括面条和罐头，以及用于弥补缺少蔬菜而配套的维生素，以及健胃消食片。

食物种类单一会造成维生素和微量元素摄入减少，可以通过摄入药物解决。

而蔬菜不只提供这些东西，其含有的纤维素会帮助消化，保证人体正常排泄。

简单来说，如果只吃速食品，人甚至可能几周无法排泄，而排泄出问题，又会导致各种各样的疾病...